Manfaat Sehat Dari Buah Ara

Buah ara dapat menurunkan dan mengontrol tekanan darah tinggi karena buah ini mengandung kalium, mineral yang dapat mengontrol hipertensi. Beberapa orang kekurangan kalium karena mereka menghindari makan buah-buahan dan sayur-sayuran dan mengkonsumsi lebih banyak natrium, bahan yang terutama digunakan pada makanan kemasan.

Mereka yang mengkonsumsi lebih sedikit kalium dan lebih banyak natrium cenderung akan menderita hipertensi.

Buah ara dapat membantu orang menurunkan berat badan. Sebagai sumber yang hebat dari serat, buah ara dapat bekerja secara ajaib bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Buah ara dengan kandungan serat yang tinggi dapat membantu mengontrol berat badan.

Buah ara baik untuk wanita pasca-menopause dan bagi mereka yang menderita kanker payudara. Penelitian telah menunjukkan bahwa wanita yang mengkonsumsi buah kaya serat secara teratur akan mengurangi kemungkinan terkena kanker.

Buah ara baik bagi mereka yang menderita diabetes. Dalam beberapa budaya, daun pohon ara dimakan karena bersifat anti-diabetes. Hal ini diyakini bahwa sifat-sifat dalam daun ara mengurangi kebutuhan suntikan insulin.

Buah ara meningkatkan kepadatan tulang. Buah ara kaya akan kalsium, mineral yang bermanfaat bagi kepadatan tulang. Kalium dalam buah ara juga melawan hilangnya kalsium melalui urin sehingga mencegah kandungan tulang untuk menipis.

Buah ara baik untuk kesehatan jantung. Daun pohon ara dikatakan dapat menurunkan tingkat trigliserida, yang merupakan bentuk lemak yang ditemukan dalam aliran darah.

Buah ara juga merupakan sumber yang baik dari mangan. Sangat bergizi, buah ara kaya benzaldehida, senyawa anti-kanker, beta-karoten, kalium dan besi. Buah ara juga mengandung flavonoid dan ficin, enzim yang baik untuk pencernaan. Buah ara juga kaya akan serat yang dapat larut maupun yang tidak dapat larut.

Buah ara baik untuk mencegah sembelit, anemia dan kanker pencernaan.
Source : saidaonline

http://www.jawaban.com/index.php/health/detail/id/66/news/101102151400/limit/0/Manfaat-Sehat-Dari-Buah-Ara.html

7 Makanan Yang Harus Anda Hindari Saat Hamil

pa yang Anda makan selalu penting, tetapi menjadi semakin penting ketika Anda hamil. Mengkonsumsi makanan yang tepat, seperti sayuran dan buah-buahan segar serta roti gandum, akan memberikan apa yang Anda dan bayi Anda butuhkan untuk sehat dan bahagia, namun mengkonsumsi makanan yang salah dapat menyebabkan masalah yang serius.

1. Daging, Ikan Maupun Unggas Mentah Atau Setengah Matang

Makanan mentah dan setengah matang, seperti steak dan sushi, bisa menjadi pelabuhan bagi kontaminasi bakteri, virus, dan parasit. Jadi, selalu pastikan untuk memasak daging Anda secara menyeluruh. Sangat dianjurkan bagi Anda untuk mencuci tangan dan membersihkan meja saat sedang mengerjakan dan memasak daging.

2. Beberapa Jenis Keju

Keju yang tidak dipasteurisasi, seperti feta dan brie, dapat mengandung Listeria monocytogenes yang mematikan karena dapat menyebabkan listeriosis, yang pada akhirnya dapat menyebabkan keguguran. Hindarilah keju-keju ini.

3. Hot Dog

Hot dog dan daging lainnya masih aman untuk dikonsumsi jika daging tersebut Anda masak kembali tepat sebelum Anda makan, tapi jangan pernah memakannya saat daging sudah dingin. Karena daging tersebut juga dapat mengandung Listeria. Jadi pastikan untuk selalu memanaskan hot dog Anda bahkan bologna Anda sebelum Anda memakannya.

4. Beberapa Jenis Ikan Laut

Tahukah Anda bahwa ikan besar, seperti ikan todak dapat mengandung kadar merkuri tinggi yang membahayakan? Saat Anda sedang hamil, lebih baik jika Anda menghindari mengkonsumsi ikan besar karena keracunan merkuri dapat menyebabkan kerusakan pada perkembangan bayi Anda yang belum lahir. Dokter menyarankan untuk memakan tidak lebih dari 12 ons ikan kecil per minggu selama hamil, untuk menghindari kontaminasi merkuri.

5. Kafein

Tidak hanya kafein dapat membuat Anda gelisah ketika Anda sedang tidak hamil, dan bisa bertambah buruk ketika Anda hamil karena dapat menyebabkan keguguran. Jadi hindarilah kopi selama Anda hamil.

6. Alkohol

Tidak ada batas aman untuk mengkonsumsi alkohol saat Anda hamil, dan kerusakan yang disebabkan oleh sindrom alkohol ini pada janin harus ditanggung seumur hidup dan tak dapat diubah. Hal teraman yang dapat dilakukan saat Anda hamil adalah dengan tidak menyentuh alkohol sama sekali. Hanya sesederhana itu.

7. Beberapa Jenis Suplemen Diet

Beberapa suplemen herbal dan diet yang terkenal seperti Echinacea, wormwood, pennyroyal, dan St. John’s wort, belum pernah diuji untuk melihat apakah suplemen tersebut aman bagi wanita hamil. Jadi sebaiknya Anda juga menghindari suplemen herbal dan diet selama Anda hamil.

Jenis-jenis makanan ini hanyalah beberapa dari banyak hal lainnya yang harus Anda hindari untuk memastikan kehamilan yang aman dan bahagia, meskipun Anda harus menanggung derita akibat perasaan tidak nyaman sejalan dengan usia kandungan yang semakin membesar. Masa-masa kehamilan bisa menjadi salah satu saat paling membahagiakan dalam hidup Anda.
Source : allwomenstalk

sumber : http://www.jawaban.com/index.php/health/detail/id/66/news/101123151949/limit/0/7-Makanan-Yang-Harus-Anda-Hindari-Saat-Hamil

Beda Orang Hemat dan Orang Pelit

Pasti menyenangkan dapat menyimpan beberapa rupiah ditabungan dalam kondisi ekonomi seperti saat ini. Namun untuk melakukan penghematan ini, ada garis tipis yang membuat orang memandang Anda sebagai orang hemat atau orang pelit.

Hemat itu keren, tapi pelit sangat dibenci oleh orang-orang disekelilingnya.

Berikut adalah beberapa contoh perbedaan orang hemat dan orang pelit :

Di Restoran

Orang hemat: Ketika seorang hemat pergi makan di restoran dia akan menyiapkan kupon diskon atau mencari yang sedang promo. Saat selesai makan dia mungkin akan tetap mengajak rekannya untuk membayar masing-masing, tapi ia akan tetap memberikan tip besar bagi si pelayan.

Orang pelit: Sama seperti orang hemat, orang pelit juga mencari diskon atau promosi restoran, namun saat tagihan datang dia tidak akan memberi tip sedikitpun.

Ulang tahun

Orang hemat : Dia akan membelikan hadiah yang pasti berguna untuk sahabat atau keluarga yang berulang tahun. Baginya adalah suatu kebahagiaan jika bisa memberi hadiah pada hari yang special itu.

Orang pelit : Dia akan datang satu atau dua minggu setelah hari ulang tahun dan berkata, “Oh ya, kamu ulang tahun minggu lalu ya? Selamat ulang tahun. Sudah dulu ya, sampai jumpa.”

Belanja

Orang hemat akan membeli apa yang mereka inginkan dan butuhkan dengan harga yang terbaik melalui tawar menawar. Mereka membandingkan harga, bahkan tidak malu-malu untuk membeli barang bekas.

Orang pelit puas dengan harga diskon yang paling murah. Mereka menunjukkan sikap tidak ingin memberi lebih dalam tawar menawar dan biasanya wiraniaga dengan mudah mengenali sikap ini.

Ingatlah bahwa semua orang suka orang yang murah hati, dan tidak ada yang suka dengan orang pelit. Jadilah seorang yang murah hati, bersikaplah ramah, mintalah bantuan staf toko dengan baik, jadilah konsumen yang loyal, maka Anda pasti mendapatkan harga terbaik yang sangat pantas.
Source : Amiestreater.com

Meninggalkan Sarapan = Berat Badan Bertambah

Bagi Anda yang sedang berada dalam program diet, janganlah menyepelekan sarapan. Terdapat korelasi antara sarapan dengan bertambahnya berat badan.

Sebuah studi di Inggris terhadap 6.764 orang menyatakan bahwa mereka yang tidak sarapan, berat badannya meningkat dua kali lebih banyak daripada mereka yang sarapan selama empat tahun. Hal inilah yang membuat kebanyakan orang gagal menurunkan berat badannya karena metode diet yang salah.

Seperti yang dikutip dari health.msn, peneliti lain menganalisa data terhadap 4.200 orang dewasa. Mereka menemukan bahwa wanita yang sarapan cenderung makan dengan kalori yang lebih sedikit sepanjang hari.

Agar diet Anda sukses, maka konsumsilah karbohidrat yang lama dicerna tubuh seperi havermut. Anda juga bisa mengonsumsi telur sebagai menu sarapan karena bisa membantu melangsingkan tubuh.

sumber : http://www.wolipop.com/read/2010/11/18/084138/1496398/849/meninggalkan-sarapan--berat-badan-bertambah

Turunkan Berat Badan Tanpa Olahraga & Diet!

Jakarta - Biasanya dalam menurunkan berat badan, dibutuhkan olahraga yang rutin dan diet yang menyiksa. Sayangnya tidak semua orang menyukai olahraga dan tentunya tidak ada orang yang menyukai kelaparan.

Jika Anda termasuk orang yang tidak ingin berkorban banyak untuk menurunkan berat badan, maka langkah berikut akan sangat membantu. Berikut ini tips menurunkan berat badan tanpa olahraga dan diet, seperti yang dikutip dari sofiminine.

Pakaian pelangsing
Kemajuan teknologi membawa Anda ke era yang serba mudah, salah satunya dalam menurunkan berat badan. Kini sudah ada produk pakaian ketat yang bisa membantu menurunkan berat badan.

Pakaian tersebut tidak hanya membakar asam lemak, tetapi juga meningkatkan sirkulasi darah, melembutkan kulit dan menghilangkan selulit. Yang Anda butuhkan hanyalah memakainya sesuai petunjuk penggunaan. Biasanya pakaian pelangsing berbentuk korset, pakaian dalam atau pakaian ketat.

Pil diet
Pill diet merupakan cara lain untuk menurunkan berat badan. Pil ini akan mempercepat dan memperbaiki proses metabolisme. Namun biasanya pil ini akan membuat Anda lebih sering bolak-balik ke kamar mandi.

Coklat
Coklat biasanya identik dengan meningkatnya lingkar pinggang, namun kini ada coklat yang bisa membantu mengecilkan lingkar pinggang.

Coklat tersebut bebas gula, bebas susu dan dikemas dengan kandungan antioksidan dari berbagai jenis buah berry. Rasa coklat ini tentunya tidak seenak coklat yang kaya akan lemak, namun Anda masih bisa menikmati coklat daripada tidak sama sekali. Anda bisa mendapatkannya di supermarket besar.

Slimming Gel
Saat ini sudah banyak dijual cairan yang bisa menguruskan badan dari luar. Bentuknya bisa bermacam-macam, mulai dari balsem, jel atau losion. Cara mengaplikasikannya adalah dengan mengoleskannya dibagian-bagian tubuh yang banyak terdapat lemak dan selulit. Setelah di oleskan, maka pijatlah bagian tubuh tersebut untuk mendapatkan manfaat yang maksimal.

Selain diklaim bisa menurunkan berat badan dan menghilangkan selulit, produk ini juga bisa mencerahkan dan melembutkan kulit.

sumber : http://www.wolipop.com/read/2010/11/22/083852/1498920/849/turunkan-berat-badan-tanpa-olahraga-diet?w992201835

4 Cara Menyatakan Cinta Kepada Sahabat

Cinta bisa terjadi kepada siapapun dan cinta bisa terjadi dimana saja dan kapan saja.cinta bisa timbul saat kita mulai dekat dengan seseorang.kadang cinta secara tidak sadar di samping kita.

Cinta dengan sahabat itu bisa terjadi karena keterdekatan kita dengan dia atau seringnya kita berkomunikasi membicarakan sesuatu yang menurutnya nyambung saat bersama anda.

Sebagian orang ada yang merasa takut menyatakan cinta kepada sahabatnya.Alasannya mereka takut di tolak dan hubungan mereka menjadi renggang karena persoalan penolakan cinta tersebut.

Untuk anda yang merasa lagi jatuh cinta dengan sahabat.Berikut ada 4 Cara Menyatakan Cinta Kepada Sahabat :

1. Jangan Dipendam, Nyatakan Saja

Jangan ditutupi atau ditiadakan keberadaanya rasa cinta itu. Jadi terima saja perasaan tersebut, kalau memang ada yang lain di hati anda terhadap sahabat anda. Selanjutnya anda harus dapat membulatkan tekad untuk menyatakan padanya. Jangan takut menghadapi penolakan dan ketakutak, seperti “jangan-jangan dia tidak mau menerimaku, lalu hubungan ku dengannya menjadi buruk dan akhirnya hubungan kami renggang”. Karena ketakutan tersebut biasanya datang dari pikiran negatif anda. Hadapai saja ketakutan dan rasa penasaran anda dengan menyatakannya langsung di depan sahabat anda tersebut.

2. Berada di Dekatnya

Berharap tanpa suatu usaha, memang akan sia-sia. Anda memang akan segera menyatakan perasaan anda padanya, namun memang tidak saat ini. Karena anda belum tahu perasaan dia yang sebenarnya kepada Anda. Untuk itu, dalam rangka "menjelang pernyataan perasaan" tersebut, anda harus mampu menunjukan kepadanya bahwa anda layak untuk dianggap sebagai lebih dari sekedar teman. Kuncinya: Jadilah teman baiknya ketika dia ada masalah, selalu berada di sampingnya kala di membutuhkan, berik dukungan ketika dia sedang bimbang atau hiburlah dia dengan joke-joke segar ketika dia sedang bete. Dengan kata lain, sebisa mungkin untu menjadi seseorang yang bisa membuat dia mengatakan, “Saya tidak tahu apa yang terjadi kalau tidak ada kamu disini”.

3. Strategi klasik

Setelah anda yakin, bahwa anda menjadi seseorang yang dibutuhkannya, anda bisa pula menerapkan strategi klasik tarik ulur atau jinak-jinak merpati. Hal ini anda lakukan untuk meningkatkan ‘kadar ketergantungannya’ pada anda. Namun ibarat bumbu masakan, jangan terlalu banyak. Artinya jangan terlalu sering anda lakukan taktik klasik tersebut, karena alih-alih semakin dekat, anda malah bisa dicap sebagai seseorang yang tidak bisa diandalkannya.


4. Make a date

Rancanglah acara kencan yang berbeda dari biasanya. Jika mungkin selama ini anda sering makan, nonton bersamanya dan teman-teman yang lain, kali ini cobalah untuk merancang acara kencang hanya untuk anda berdua. Ajaklah ia makan di tempat makan favoritnya atau nonton, tapi berdua saja. Usai nonton atau makan, bertanyalah tentang mantan kekasihnya. Dari pembicaraan tersebut anda bisa mulai memancing dia dengan pertanyaan tentang apa yang menarik pada diri anda. Ketika bertanya, tatap matanya dengan tatapn dan body languange menggoda tapi santai. Setelah itu katankan bahwa dia juga menarik, dan ungkapkan bahwa anda menyukainya. Reaksi dia atas pernyataan anda barusan bisa menguak perasaan dia yang sebenarnya. Dan disinilah semua terjawab

sumber : http://ceritacinta-di.blogspot.com/2010/11/4-cara-menyatakan-cinta-kepada-sahabat.html

I love Tulip

sejak pertama kenal yang namanya bunga, aku langsung tertarik banget ama bunga yang satu ini....



Sejarah Bunga Tulip
Pada mulanya bunga tulip tumbuh liar di kawasan Asia Tengah dan Asia Barat. Kerajaan Ottoman Turki terpikat pada keindahan dan kesempurnaan bunga tulip dan mulai membudidayakan bunga tulip sejak tahun 1000. Motif-motif bunga tulip sudah sejak lama banyak dipakai dalam seni ornamen Persia dan Turki. Nama yang diberikan orang Eropa untuk tulip berasal dari bahasa Persia untuk sorban (bahasa Persia: دلبنت, dulband) karena bunga tulip ketika belum mekar sepenuhnya bentuknya terlihat seperti sorban.

Jenis-jenis tulip yang sudah dikenal sejak zaman dulu mempunyai motif garis-garis, "coretan kuas," atau "jilatan api" atau mempunyai warna lain pada bagian-bagian tertentu daun bunga, sedangkan jenis-jenis yang lebih baru mempunyai pola aneka warna pada daun bunga. Sentuhan warna lain pada warna dasar bunga tulip disebabkan perubahan pigmen di bagian atas dan bagian bawah bunga.

Infeksi virus mosaik yang dibawa serangga sejenis kutu menyebabkan terjadinya jenis tulip langka dengan motif indah seperti coretan kuas yang diburu orang Belanda sewaktu demam bunga Tulip mania. Virus mosaik menyebabkan tanaman tulip menderita dan mati perlahan-lahan, walaupun bunga yang dihasilkan menjadi sangat indah. Sekarang ini, virus mosaik dapat dikatakan sudah hampir musnah dari ladang-ladang bunga tulip.

Di Kerajaan Ottoman dan Belanda, tingginya permintaan atas tulip yang tidak diimbangi pasokan yang cukup menimbulkan fenomena yang disebut Tulip mania. Permainan harga tulip oleh para spekulan juga menjadi salah satu sebab kemunduran ekonomi Kesultanan Ottoman.

Belanda setiap tahunnya mengirimkan bunga tulip untuk ditanam di kota Ottawa sebagai ucapan terima kasih kepada Kanada yang membebaskan Belanda dari Nazi Jerman dan sewaktu zaman pendudukan bermurah hati menyediakan tempat bermukim Ratu Juliana yang pada waktu itu masih puteri mahkota

sumber : http://id.wikipedia.org/wiki/Tulip

cara membuat background warna pada postingan

cara membuat background warna pada postingan

Doooooooooorrrrrrrrrr……………………..aaaaaaaahhhhhhh….. nah ketemu lagi ma menone langsung ditembak udah lama ga nulis tutorial seputar wordpress kali ini menone nyoba bikin tutorial gimana sich buat warna background pada teks postingan biar terlihat lebih berfariasi jadinya enak dilihat ga monoton gitu-gitu aza, ya ga sob? mungkin buat master-master yang terbiasa belajar kode HTML udah ga asing lagi bikin background ini, tapi tolong sabar ya soalnya tutorial ini buat temen-temen kita yang belum ngerti, ternyata emang banyak sohib-sohib kita yang masih bingung gimana cara bikinnya, ya udah langsung aza kita mulai belajarnya…..

1. Pertama LOGIN dulu ke blog kamu

2. Copas alias copy paste az kode dibawah ini:

TEKS KAMU

keterangan:

* bagian huruf tebal adalah posisi teks kamu
* bagian yang dicoret ganti dengan kode warna sesuai dengan selera kamu, contoh:

Darkgray (#A9A9A9)
Darkgreen (#006400)
Darkkhaki (#606766)
Darkmagenta (#860086)
Darkolivegreen (#55662F)
Darkorange (#FF8C00)
Darkorchid (#9932CC)
Darkred (#860000)
Darksalmon (#E9967A)
Darkslateblue (#483086)
Darkslategray (#2F4F4F)
Darkturquoise (#00CED1)
Darkviolet (#940003)
Deeppink (#FF1493)
Deepskyblue (#00BFFF)
Dimgray (#696969)
Dodgerblue (#1E90FF)
Firebrick (#622222)
ingat saat copy paste posisi jangan visual tapi html……….. okey selamat mencoba,semoga bermanfaat

http://menone.wordpress.com/tutorial/cara-membuat-background-warna-pada-postingan/

DON'T FORGET YOUR PASSPORT AND TICKET

DON'T FORGET YOUR PASSPORT AND TICKET (Penulis: WANG JIAN XUAN)

Aku pernah bekerja membagi selebaran di jalan-jalan kotaTaipei-Taiwan, jadi aku tahu bagaimana rasanya kalau orang-orang tidak mau mengambil selebaran yang dibagikan.

Kemudian, setiap aku berjalan melewati jalan-jalan dimana ada orang yang membagi selebaran, aku pasti mengambilnya tidak peduli apa isinya, walau akhirnya kertas-kertas itu jatuh ke tong sampah juga.

Beberapa hari yang lalu aku berjalan sendirian melewati seorg bapak tua yang membagi selebaran.. aku mengambil dan mengucapkan xie-xie (terima kasih).

Sepintas aku membaca judul selebaran itu..

JANGAN LUPA PASPOR DAN TIKET PESAWAT ANDA, aku merasa pasti bapak ini penjual tiket pesawat.

Ternyata aku keliru, isinya adalah mengenai pemberitaan injil, dimana sering dibawakan pendeta waktu khotbah.

Kembali aku teringat pada bapak tua itu, berapa dia dibayar utk membagikan selebaran tsb?

Pasti dia tidak dibayar, dia dengan sukarela mau membagi-bagikan kabar sukacita dan bekerja untuk Kristus. Dia berdiri di jalan tsb berjam-jam, berapa orang yang mengambil dan membaca selebaran itu dan berapa orang yang percaya? Cuma Tuhan yang tahu..

Aku begitu salut sekali kepada bapak tua itu, maka kemudian aku menterjemahkan selebaran ini dan membagikan kepada kalian.

JANGAN LUPA PASPOR DAN TIKET PESAWAT ANDA

Hidup ini hanya sementara, kalimat ini sedikitpun tidak salah.

Umur manusia walaupun berapa panjang, akhirnya akan meninggalkan dunia ini.

Jadi manusia hidup didunia selama 70-80 tahun tidak ada bedanya dengan jalan-jalan ke Amerika selama 7-8 hari. Setelah tamasya akhirnya akan naik pesawat untuk pulang ke rumah di Taiwan.

Begitu juga Tuhan membiarkan kita bertamasya di dunia selama kira-kira 70-80 tahun kemudian akan pulang kembali ke rumah BAPA, yaitu surga.

Surga indah tiada bandingnya, sedangkan dunia penuh dengan sengsara.

Rumah Bapa sungguh-sungguh indah, percayakah ANDA?

Apabila anda percaya, anda adalah orang yang berbahagia karena anda telah memenangkan kematian/alam maut.

Jikalau pada suatu hari dokter berkata kepada anda, anda menderita tumor ganas dan hidup tidak lama lagi.

Anda tidak akan merasa kaget dan takut, tetap dengan santai dan gembira berkata kepada dokter : "Terima kasih karena sudah memberitahukan kabar ini. Saya bisa segera kembali ke rumah Bapa, meninggalkan dunia yang fana ini".

Pada saat saudara atau teman kita yang meninggal, kita juga tidak perlu terlalu berduka, karena masih akan dapat bertemu di rumah Bapa.

Berbicara mengenai tamasya ke luar negeri, saya hampir tiap tahun liburan musim semi bersama istri keliling dunia. Pada saat keluar negeri, hal yang paling penting adalah JANGAN LUPA PASPOR DAN TIKET PESAWAT.

Tetapi ada juga orang yang terlalu ceroboh, pada saat akan kembali pulang tiba-tiba baru sadar kalau paspor dan tiket sudah hilang, sehingga dia tidak bisa ikut rombongan pulang.

Saudara-saudara, pada hari dimana kita pulang ke rumah Bapa juga memerlukan paspor dan tiket, kalau tidak maka kita tidak akan bisa masuk ke rumah Bapa.

Tuhan Yesus berkata : Akulah jalan dan kebenaran dan hidup. tidak ada seorangpun yang datang kepada Bapa kalau tidak melalui AKU. Inilah ticket dan Passort kita, bila kita menginginkan.

Apa maksud -Melalui YESUS-?

yang berarti : Roma 10:9 Sebab jika kamu mengaku dengan mulutmu bahwa Yesus adalah Tuhan, dan percaya dalam hatimu bahwa ALLAH telah membangkitkan DIA dari antara orang mati, maka kamu akan di selamatkan.

Jadi percaya kepada TUHAN YESUS adalah paspor dan tiket kita utk masuk ke surga.

Pada saat kita meninggalkan dunia, segala harta benda kekayaan tidak akan bisa kita bawa.

Tetapi seringkali demi barang-barang yang tidak bisa dibawa itu, kita menghabiskan banyak tenaga dan pikiran, tapi demi hal hidup yang kekal, yaitu paspor dan tiket kita untuk pulang, kita sama sekali tidak peduli.

Kalau dipikirkan sangatlah tidak bijaksana.

Saya berharap kita semua menjadi orang yang bijaksana, sama sekali tidak pernah lupa paspor dan tiket untuk pulang ke rumah Bapa.

Ayo Tersenyum Saat Difoto dan Dapatkan Pernikahan Bahagia!

www.detikhot.comSenin, 20/04/2009 14:36 WIBJakarta Anda hobi difoto? Jangan lupa pasang senyum Anda semanis dan setulus mungkin. Karena menurut penelitian, seseorang yang tersenyum saat difoto cenderung memiliki pernikahan yang bahagia.Penelitian unik itu itu dilakukan oleh para psikolog dari Universitas DePauw, Indiana, Amerika Serikat yang detikhot kutip dari Health24, Senin (20/4/2009). Penelitian itu dilakukan dengan mengamati foto-foto dari buku tahunan.Sebanyak 225 perempuan dan 124 laki-laki berusia 21-81 tahun menjadi objek penelitiannya. Mereka ditanyakan mengenai kehidupan pribadi masing-masing. Pada orang-orang yang berumur 65 tahun ke atas, para peneliti juga menanyakan perihal kehidupan rumah tangga mereka.Dari data yang didapat para peneliti tadi, 31 persen orang-orang yang fotonya tampak masam dan tidak tersenyum ternyata mengalami perceraian. Sedangkan perceraian orang-orang yang fotonya dalam pose tersenyum lebar hanya 11 persen.Menurut para psikolog, walau dari sebuah foto, dapat terlihat sisi emosional seseorang. Orang-orang yang bermuka masam saat difoto biasanya emosinya lebih tidak stabil sehingga berimbas pada pernikahannya.(kee/kee)

Sebuah Renungan Tentang KESUKSESAN!! !

dari milist pomparan@sitohang.org

Sebuah Renungan Tentang KESUKSESAN!! !

Sukses itu sederhana,sukses tidak ada hubungan dengan menjadi kaya raya, sukses itu tidak serumit/serahasia seperti kata kiyosaki/tung desem waringin/the secret,sukses itu tidak perlu dikejar, SUKSES adalah Kita.. karena kesuksesan terbesar ada pada diri Kita sendiri...
Bagaimana Kita tercipta dari pertarungan jutaan sperma untuk membuahi 1 ovum, itu adalah sukses pertama Kita!Bagaimana Kita bisa lahir dengan anggota tubuh sempurna tanpa cacat, itulah kesuksesan Kita kedua...
Ketika Kita ke sekolah bahkan bisa menikmati studi S1, di saat tiap menit ada 10 siswa drop out karena tidak mampu bayar SPP, itulah sukses Kitaketiga...
Ketika Kita bisa bekerja di perusahaan bilangan segitiga emas, di saat 46 juta orang menjadi pengangguran, itulah kesuksesan Kita keempat...
Ketika Kita masih bisa makan tiga kali sehari, di saat ada 3 juta orang mati kelaparan setiap bulannya itulah kesuksesan Kita yang kelima...
Ketika Kita masih bisa bermain dengan anak dan Suami/ Istri Kita, di saat banyak orang yang lebih mementingkan pekerjaan dibanding keluarga itulah kesuksesan Kita Ke enam...
Sukses terjadi setiap hari, Namun Kita tidak pernah menyadarinya... Sukses selalu dibiaskan oleh penulis buku laris supaya bukunya bisa terus-terusan jadi best seller dengan membuat sukses menjadi hal yang rumitdan sukar didapatkan.. . Meskipun sebenarnya sukses itu sering didapatkan.
Sukses tidak melulu soal harta, rumah mewah, mobil sport, jam Rolex, pensiun muda, menjadi pengusaha, punya kolam renang/helikopter, punya istricantik seperti Donald Trump & resort mewah di Karibia...
Sukses adalah mencintai & bangga terhadap diri Kita sendiri, mengerjakan apa yang Kita sukai kapan saja dan di mana saja....
Sukses sejati adalah hidup dengan penuh syukur atas segala rahmat Tuhan, sukses yang sejati adalah menikmati & bersyukur atas setiap detik kehidupan Kita, pada saat Kita gembira, Kita gembira sepenuhnya, sedangkan pada saat Kita sedih, Kita sedih sepenuhnya, setelah itu Kita sudah harus bersiap lagi menghadapi episode baru lagi.
Sukses sejati adalah hidup benar di jalan Tuhan, hidup baik, tidak menipu, saleh & selalu rendah hati, Sukses itu tidak lagi menginginkan kekayaan ketimbang kemiskinan, tidak lagi menginginkan kesembuhan ketimbang sakit, sukses sejati adalah bisa menerima sepenuhnya kelebihan dan kekurangan Kita apa adanya dengan penuh syukur.
Pernahkah Kita menyadari?
Kita sebenarnya tidak membeli suatu barang dengan uang, uang hanyalah alat tukar, Kita sebenarnya membeli rumah dari waktu Kita.
Ya, Kita mungkin harus kerja siang malam utk bayar KPR selama 15 tahun atau beli mobil/motor kredit selama 3 tahun. Itu semua sebenarnya Kita dapatkan dari membarter waktu Kita, Kita menjual waktu Kita dari pagi hingga malam kepada penawar tertinggi untuk mendapatkan uang supaya bisa beli makanan, pulsa telepon dll...
Aset terbesar Kita bukanlah rumah/mobil Kita, tapi diri Kita sendiri, Itu sebabnya mengapa orang pintar bisa digaji puluhan kali lipat dari orangbodoh... Semakin berharga diri Kita, semakin mahal orang mau membeli waktu Kita...
Itu sebabnya kenapa harga 2 jam-nya Kiyosaki bicara ngalor ngidul di seminar bisa dibayar 200 juta atau harga 2 jam seminar Pak Tung bisamencapai 100 juta!!!
Itu sebabnya kenapa Nike berani membayar Tiger Woods & Michael Jordan sebesar 200 juta dollar, hanya untuk memakai produk Nike. Suatu produkbermerk menjadi mahal/berharga bukan karena merk-nya, tapi karena produk tsb dipakai oleh siapa...
Itu sebabnya bola basket bekas dipakai Michael Jordan diperebutkan, bisa terjual 80 juta dollar, sedangkan bola basket bekas dengan merk sama, bilakita jual harganya justru malah turun...
Hidup ini kok lucu,Lucu bila setelah Kita membaca tulisan di atas Namun Kita masih mengejar fatamorgana tersebut ketimbang menghabiskan waktu Kita yang sangat berharga untuk sungkem sama orang tua yang begitu mencintai Kita, memeluk hangat pasangan hidup Kita, bercanda dengan anak kita, mengatakan "I love you" kepada Keluarga yang Kita cintai.
Lakukanlah ini selagi Kita masih punya waktu, selagi Kita masih sempat, Kita tidak pernah tahu kapan Kita akan meninggal, mungkin besok pagi,mungkin nanti malam, LIFE is so SHORT

Kurangi Berat Badan dengan Tidur Lebih Lama

kompas.com/Selasa, 10 Februari 2009 18:17 WIB
Paling tidak sudah ada dua lusinan penelitian yang menunjukkan bahwa orang cenderung menambah berat badan jika tidur kurang. Sanjay Patel, M.D, dari Case Western Reserve University di Cleveland, Ohio, Amerika Serikat, melakukan studi selama 16 tahun, melibatkan hampir 70.000 wanita. Sanjay dan timnya mendapati bahwa sekitar 30 persen wanita yang tidur lima jam atau kurang dalam semalam bobotnya cenderung naik menjadi 13,6 kg daripada yang tidur lebih lama. Bahkan, beberapa ahli meyakini bahwa kurang tidur adalah salah satu penyebab epidemi obesitas di negara tersebut. Menurut National Sleep Foundation, rata-rata wanita tidur 6 jam 40 menit setiap malam, jauh dari kebutuhan minimum selama 7,5 jam yang diperlukan wanita yang sehat.
Michael Breus, Ph.D, dan Steven Lamm, M.D, dari tim peneliti lain, juga melakukan percobaan terhadap tujuh perempuan dengan bobot tubuh bervariasi. Ketujuh perempuan ini diminta untuk tidur sedikitnya 7,5 jam tiap malam. Para perempuan ini juga diminta untuk tidak melakukan latihan fisik atau diet sama sekali. Hal ini untuk melihat apakah turunnya berat badan memang merupakan efek dari tidur yang cukup. Hasilnya, dalam 10 minggu, perempuan berusia 25-35 tahun tersebut kehilangan berat badan 2,7 kg hingga 6,8 kg. Satu orang responden, Natasha Crawford (33), mengalami kesulitan untuk mengatur jadwal tidur akibat kesibukannya. Namun di akhir program, lingkar pinggang, dada, dan pinggulnya total berkurang 6,3 cm.
Namun apa sebenarnya hubungan antara tidur dan berat badan?
Tidur mengurangi hormon yang mengontrol nafsu makan, ngidam, dan metabolisme lemak. Jika Anda perhatikan, Anda akan makan lebih banyak saat tubuh merasa lelah. “Ketika wanita kekurangan tidur, kadar ghrelin meningkat. Inilah hormon yang membuat Anda ingin makan terus," ujar Breus, Direktur Klinis dari Divisi Tidur di Southwest Spine & Sport, Scottsdale, Arizona, dan penulis Beauty Sleep. "Sebaliknya, kadar leptin menurun, yaitu hormon yang akan meminta Anda berhenti makan ketika Anda kenyang."
Ketika kurang tidur, Anda tidak hanya ingin makan lebih, tetapi juga makan junk food lebih banyak. Tubuh kita akan menuntut karbohidrat untuk menambah energi dengan cepat.
"Saat tidur pulas, otak memproduksi hormon pertumbuhan dalam jumlah besar, yang meminta tubuh Anda untuk memecah lemak untuk tenaga. Jika kurang tidur yang nyenyak, dan ketika kalori disimpan sebagai lemak, tidak ada cukup hormon pertumbuhan untuk memecahnya. Tubuh Anda akan mengambil jalan pintas, dan menyimpannya di bokong, paha, perut, atau tempat mana pun yang biasa Anda lihat," papar Breus.
Lisa Braverman (34), yang total berkurang 4 kg dan 6,3 cm dari lingkar dada, pinggang, dan pinggulnya, mengatakan, "Perubahan tubuh saya benar-benar mengejutkan karena saya sama sekali tidak mengubah apa pun kecuali kebiasaan tidur. Saya makan seperti biasanya, dan olahraga dalam waktu yang sama, malah mungkin kurang karena saya harus tidur lebih cepat sekarang."
Mungkin Anda pun mengalami kesulitan mengatur jadwal tidur, mengingat kesibukan Anda. Namun ini kuncinya: jika Anda menganggap pengurangan berat badan dan hidup lebih sehat ini penting bagi Anda, maka jadikan hal ini prioritas sekarang juga! *

din Sumber : Glamour

DESEMBER

Loyal and generous. Sexy. Patriotic. Active in games and interactions. Impatient and hasty. Ambitious. Influential in organizations. Fun to be with. Loves to socialize. Loves praises. Loves attention. Loves to be loved. Honest and trustworthy. Not pretending. Short tempered. Changing personality. Not egoistic. Take high pride in oneself. Hates restrictions. Loves to joke. Good sense of humor. Logical.

6 Langkah Membasmi Virus Yahoo Messenger

Selasa, 10/02/2009 16:27 WIB (www.detik.com)
6 Langkah Membasmi Virus Penyerang Yahoo Messenger
Ardhi Suryadhi - detikinet
Pesan berisi Virus Coutsonif.A (vaksin)

Jakarta - Serangan virus Coutsonif.A yang mengancam pengguna Yahoo Messenger dan Skype patut diwaspadai. Virus ini menyebar dengan mengirimkan dirinya ke semua kontak yang ada dalam alamat aplikasi tersebut dari komputer yang terinfeksi.Pesan tersebut sekilas seperti pesan pada umumnya. Namun jangan sampai mengklik link yang diberikan, sekalipun dikirimkan oleh teman Anda. Pasalnya, pesan tersebut sebenarnya bukan dikirimkan oleh rekan Anda, melainkan oleh virus yang telah berhasil menginfeksi komputer rekan Anda.Nah, jika sudah terinfeksi, maka secara otomatis ia akan membuat nama file acak dengan ekstensi .tmp dan .exe yang akan disimpan di direktori [C:\Documents and Settings\%user%\Local Settings\Temp] dengan nama yang berbeda-beda. Kalau sudah begini, user hanya bisa pasrah dan tak tenang beraktifitas di internet lagi. Bahkan, bisa-bisa nama baiknya pun rusak karena dituduh menyebarkan virus juga. Sebab, si penerima pesan menduga temannya yang sengaja mencelakakan dirinya dengan mengiriminya virus. Makanya, sebelum kejadian itu terjadi. Ada baiknya Anda simak 6 cara jitu untuk membasmi virus perusak nama baik yang menyerang aplikasi chat ini seperti dilansir Vaksincom:1. Disable 'System Restore' selama proses pembersihan.2. Disable autorun Windows, agar virus tidak dapat aktif secara otomatis saat akses ke drive /flash disk.
Klik tombol 'start'
Klik 'run'
Ketik 'GPEDIT.MSC', tanpa tanda kutip. Kemudian akan muncul layar 'Group Policy'
Pada menu 'Computer Configuration dan User Configuration', klik 'Administrative templates'
Klik 'System'
Klik kanan pada 'Turn On Autoplay', pilih 'Properties'. Kemudian akan muncul layar 'Tun on Autoplay propeties'
Pada tabulasi 'Setting', pilih 'Enabled'
Pada kolom 'Tun off Autoplay on' pilih 'All drives'
Klik 'Ok'
3. Matikan proses virus, gunakan tools 'security task manager' kemudian hapus file [sysmgr.exe, vshost.exe, winservices.exe, *.tmp]Sekadar catatan, .tmp menunjukan file yang mempunyai ekstensi TMP [contoh: 5755.tmp]. Klik kanan pada file tersebut dan pilih 'Remove', lalu pilih opsi 'Move File to Quarantine'.4. Repair registry yang sudah diubah oleh virus. Untuk mempercepat proses penghapusan silahkan salin script dibawah ini pada program notepad kemudian simpan dengan nama repair.inf. Jalankan file tersebut dengan cara: Klik kanan repair.inf, lalu pilih instal.[Version]Signature="$Chicago$"Provider=Vaksincom Oyee[DefaultInstall]AddReg=UnhookRegKeyDelReg=del[UnhookRegKey]HKLM, Software\CLASSES\batfile\shell\open\command,,,"""%1"" %*"HKLM, Software\CLASSES\comfile\shell\open\command,,,"""%1"" %*"HKLM, Software\CLASSES\exefile\shell\open\command,,,"""%1"" %*"HKLM, Software\CLASSES\piffile\shell\open\command,,,"""%1"" %*"HKLM, Software\CLASSES\regfile\shell\open\command,,,"regedit.exe "%1""HKLM, Software\CLASSES\scrfile\shell\open\command,,,"""%1"" %*"HKLM, SOFTWARE\Microsoft\Windows NT\CurrentVersion\Winlogon, Shell,0, "Explorer.exe"HKCU, SessionInformation, ProgramCount, 0x00010001,3HKCU, AppEvents\Schemes\Apps\Explorer\BlockedPopup\.current,,,"C:\WINDOWS\media\Windows XP Pop-up Blocked.wav"HKCU, AppEvents\Schemes\Apps\Explorer\EmptyRecycleBin\.Current,,,"C:\Windows\media\Windows XP Recycle.wav"HKCU, AppEvents\Schemes\Apps\Explorer\Navigating\.Current,,,"C:\Windows\media\Windows XP Start.wav"HKCU, AppEvents\Schemes\Apps\Explorer\SecurityBand\.current,,,"C:\WINDOWS\media\Windows XP Information Bar.wav"[del]HKLM, SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run, Microsoft(R) System Manager HKCU, Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run, bMaxUserPortWindows Service help HKLM, SYSTEM\CurrentControlSet\Services\Tcpip\Parameters, MaxUserPort5. Hapus file virus berikut:C:\vshost.exe [all drive]C:\autorun.inf [all drive]C:\RECYCLER\S-1-5-21-9949614401-9544371273-983011715-7040\winservices.exeC:\Documents and Settings\%user%\Local Settings\TempA415.tmp [acak]034.exe [acak]Lady_Eats_Her_Shit--www.youtube.comC:\WINDOWS\system32\sysmgr.exeC:\WINDOWS\TEMP\5755.tmpC:\windows\system32\crypts.dllC:\windows\system32\msvcrt2.dll6. Untuk pembersihan optimal dan mencegah infeksi ulang silahkan gunakan antivirus yang dapat mendeteksi dan membasmi virus ini up to date. Anda juga dapat download tools Norman Malware Cleaner di http://download.norman.no/public/Norman_Malware_Cleaner.exe( ash ) Tetap update informasi di manapun dengan http://m.detik.com dari browser ponsel anda!

Si Kecil Cas, Cis, Cus, dalam Bahasa Asing

kompas.com Rabu, 15 Oktober 2008 10:57 WIB
Sah-sah saja mengajari bahasa asing pada anak balita. Tapi, tentu saja syarat dan ketentuan berlaku. Salah satu syaratnya, ia telah mahir berkomunikasi dengan bahasa Indonesia.Jika Anda perhatikan, saat ini makin banyak balita yang senang berceloteh dalam bahasa Inggris. Sekarang ini penguasaan bahasa asing seperti menjadi kata kunci bagi para orangtua dalam mendidik anak-anaknya. Boleh dibilang, konsep ini merupakan salah satu upaya orangtua dalam menyiapkan anak-anaknya menghadapi persaingan di masa depan. Menurut Mayke S. Tedjasaputra, Psikolog dan Playtherapist dari Universitas Indonesia, sah-sah saja mengajarkan bahasa asing kepada anak, tapi untuk alasan tertentu. "Misalnya bila orangtua bekerja di luar negeri selama beberapa tahun, maka mau tak mau anak harus berbahasa asing sesuai dengan bahasa di lingkungan sekitarnya," katanya.Namun, faktanya tak sedikit orangtua yang latah mengajari anak bahasa asing karena alasan tren atau gengsi. "Keadaan ini sangat memprihatinkan karena orangtua harus menyadari anak hidup di negara Indonesia, dia orang Indonesia yang harus bisa berbahasa Indonesia," tegas Mayke. Menurut Mayke, bahasa utama yang diajarkan anak sebaiknya disesuaikan dengan lingungan utama pergaulan anak. Mengingat anak tinggal di Indonesia, maka anak perlu menguasai bahasa ibu terlebih dahulu (bahasa Indonesia atau bahasa daerah). Dengan demikian, stimulasi anak terhadap bahasa ini cukup banyak, misalnya dari orangtua, keluarga besar, pengasuh, teman, dan lingkungan lain. Penguasaan bahasa ibu juga dimaksudkan agar anak tidak merasa terkucil dari lingkungan pergaulannya. "Bisa Anda bayangkan kalau anak ini menjadi asing dengan bahasanya sendiri. Bicara bahasa Indonesia terpatah-patah dengan aksen orang asing," papar Mayke. Lagipula, dari sudut budaya kondisi tersebut mencerminkan kita menghargai budaya Indonesia yang salah satunya diwujudkan melalui penggunaan bahasa Indonesia atau daerah.Sesuaikan kondisi anakSebelum Anda ngotot mengajari anak bahasa asing, sesuaikan dulu dengan kondisi anak, misalnya bahasa apakah yang digunakan sehari-hari di rumah? Apakah salah satu orangtuanya orang asing yang sehari-hari menggunakan bahasa asing? Menurut Mayke, dalam kondisi ini, sejak bayi anak bisa belajar dua bahasa sekaligus sebab kedua bahasa itu menjadi "makanan" sehari-hari yang ia dengar. "Perlu konsistensi bahasa yang digunakan oleh ayah dan oleh ibunya, misalnya Ibu berbahasa Indonesia, ayah berbahasa Perancis. Yang penting dalam belajar bahasa adalah anak memungut dengan sendirinya bahasa yang sering digunakan dalam percakapan di rumah," paparnya. Bila anak telah cukup lancar berbicara dalam bahasa ibu, maka di usia 3-4 tahun ia boleh diajari bahasa asing. Namun, bila anak mengalami gangguan dalam perkembangan bahasa dan bicara, sebaiknya ajarkan satu bahasa secara ajeg, paling tidak sampai ia berusia 4-5 tahun. Apa saja tanda dari gangguan perkembangan bahasa dan bicara? "Anak sulit memahami perintah, atau dia paham perintah, tetapi sulit mengucapkan kata-kata, sulit meniru kata-kata yang diajarkan," terang Mayke. Agar anak makin mahir cas, cis, cus, dalam bahasa asing, tak sedikit orangtua yang memasukkan anaknya ke sekolah yang berbahasa asing. Menurut penelitian, anak yang belajar dua bahasa di sekolah (mulai usia 3 - 5 tahun), mereka mampu menguasai dua bahsa dengan baik. Tapi, perlu diperhatikan metode pengajarannya. "Bukan dengan menghafal, tapi melalui pengalaman dan kegiatan sehari-hari," Mayke mengingatkan.Bila terus dipelihara, kemampuan anak pada bahasa asing akan terus terpelihara sampai ia besar. Karena itu menyekolahkan anak di sekolah dwi bahasa saja tidak cukup. Orangtua perlu mengajari anak melalui praktek bicara sehari-hari. "Untuk anak pra sekolah, bisa juga dengan memperdengarkan lagu-lagu dalam bahasa asing, buku cerita, atau film pendek," ujar Mayke. Meski demikian, orangtua harus menekankan pada anak kebanggaan akan bahasa Indonesia. Ingatlah bahasa asing adalah bahasa kedua. "Di rumah, orangtua bisa mengajak anak bicara dalam bahasa Indonesia. Dengan pengasuh atau pembantu, biarkan juga anak tetap berbahasa Indonesia agar bahasanya tidak menjadi kacau," saran Mayke. Orangtua tak perlu cemas anak akan bingung bahasa, karena menurut Mayke, biasanya anak mampu melakukan code switching. Ia tahu ketika berhadapan dengan orang tertentu harus berbahasa Indonesia atau bahasa asing.
AN